Atelier DO- IN - 9 novembre 2019 avec  Hélène JAS

Samedi 9 novembre 10h à 12h 

Le Do In est une pratique ancestrale qui permet de retrouver de la vitalité, de diminuer le niveau de stress et soulager les tensions musculaires (nuque, épaule, dos notamment) grâce à nos mains et nos doigts.

C'est une approche énergétique, qui est accessible à tous.

Avec cette pratique on vise à atteindre et maintenir un état d'équilibre général.

En japonais, Do In signifie la voie de l'énergie ou comment favoriser la circulation de l'énergie dans le corps.

Objectif de l'atelier :

Apprendre à soulager ses tensions musculaires par quelques gestes simples d’auto-massage qui peuvent être utilisé aussi bien au bureau, qu'à la maison...

Tenue confortable, possibilité d'amener un cousin de méditation ou bloc de yoga pour plus de confort.

 

www.helenejas-amma.com

 

 

TARIFS

     35 euros       

     30 euros   (prix abonnés)

Inscriptions obligatoires, le nombre de place est limité.

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​© 2018 Bien-être et Sagesse,

tél: 06.44.08.33.32 - 17 avenue Francois Mitterrand,

36000 Châteauroux, France

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